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Hatha Yoga

Todas as terças-feiras, o Spa Santa Luzia convida-o a participar numa aula de Hatha Yoga, baseada nas indicações da medicina tradicional indiana (Ayurveda) e adequada às necessidades e ritmos de cada pessoa. 

O Yoga permite-nos restabelecer equilíbrio e bem-estar em todas as dimensões do nosso Ser, com benefícios que se estendem desde o corpo físico ao mental, tais como: melhorias no sono, alívio de quadros depressivos, de dores de costas, ansiedade, falta de concentração, entre inúmeros outros.

Inscrições e mais informações em: spa@santaluziaarthotel.pt


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